Почему пропадает сон и с чем это связанно?

У меня отсутствие сна связано в первую очередь из-за переживаний. Это могут быть проблемы в семье, на работе, болезнь ребенка. Как бы ни старалась, уснуть не получается. Я знаю, что этот период надо пережить и не пытаюсь даже принимать препараты для сна или спокойствия.