
Anayalune
6 год назад
Может ли увеличиться вес после тренировок и сколько может не снижаться?
ОТВЕТЫ

Проклович
Oct 1, 2019
Разумеется, может. Это связано не с ростом мышц, которые растут очень медленно и незаметно, а с отеками этих самых мышц с непривычки от большой нагрузки, с накоплением молочной кислоты и задержкой жидкости. Именно поэтому люди на первых порах часто бросают тренировки- занимаешься месяц-а вес растет. Да и объемы тоже. Резкий спад всего этого добра начинается через 4-6 недель, у всех по разному. Главное не опустить руки раньше, как уходит отек сразу видно снижение веса и появление первого рельефа.
система выбрала этот ответ лучшим
238
Смежные вопросы: