Регистрация
Войти
Стать экспертом Правила
Другие предметы

Может ли увеличиться вес после тренировок и сколько может не снижаться?

ОТВЕТЫ

Разумеется, может. Это связано не с ростом мышц, которые растут очень медленно и незаметно, а с отеками этих самых мышц с непривычки от большой нагрузки, с накоплением молочной кислоты и задержкой жидкости. Именно поэтому люди на первых порах часто бросают тренировки- занимаешься месяц-а вес растет. Да и объемы тоже. Резкий спад всего этого добра начинается через 4-6 недель, у всех по разному. Главное не опустить руки раньше, как уходит отек сразу видно снижение веса и появление первого рельефа.

система выбрала этот ответ лучшим
238
Контакты
Реклама на сайте
Спрошу
О проекте
Новым пользователям
Новым экспертам