Почему все фитнес марафоны ведут стройняшки (см.уточнение)?

Есть фитнесс-программы, где участвуют не только стройные, но и люди с избыточным весом, они обычно демонстрируют облегчённый вариант упражнения, обычно щадящий колени. Так навскидку могу вспомнить Biggest looser - Last chance workout и ещё кажется были в тренировках Шона Т. На русском к сожалению не подскажу.