Почему нужно спать на левом боку во время беременности?

Главное -- не спать на спине где-то после двадцатой недели беременности. Потому что в положении на спине увеличенная матка с плодом внутри давит на крупные сосуды (аорту и нижнюю полую вену), прижимает их к позвоночнику. В результате, нарушается кровообращение и снижается артериальное давление.

На левом же боку рекомендуется спать, потому что слева находится аорта, в ней давление всё-таки выше, и она спадается меньше, чем нижняя полая вена (которая находится справа).