Протеиновый завтрак - как приготовить?

Протеиновый завтрак иначе можно назвать белковым. И все мы знаем, что яйцо является таким продуктом, поэтому отвариваем яйцо или жарим его с наименьшим количеством масла и подаем с беконом и помидорами, можно добавить белой фасоли в собственном соку.

Можно приготовить бутерброды с креветками и авокадо на черном хлебе мультизерновом.

Также актуальной будет творожная запеканка с сыром, желательно взять пармезан.

Печеночный паштет тоже подойдет на мультизерновом хлебушке.

Также актуальным завтраком будет запеченная куриная грудка. С зеленым салатом и помидорками черри. Тунец еще один варианта завтрака, его подают с обезжиренным творогом.