Как бороться самостоятельно с панической атакой?

Пропить курсом витамины группы В, отлично помогает! Даже если Вы сомневаетесь в том, что это поможет, все равно можете их принимать, т.к. они полезны для здоровья, укрепляют нервную систему, помогают бороться со стрессами, в длительной перспективе пробляют жизнь.

Я сама принимаю их курсами время от времени просто для профилактики. лагодаря чему не болею ничем и спокойно переношу стрессовые ситуации.