Как сдерживать себя, в момент ссоры с мужем?

Знаете, у меня очень хороший муж.Добрый и спокойный. Но и у него бывают моменты усталости и раздражения.

Я стараюсь не дать себя эмоционально зацепить. Ведь я знаю что он пожалеет об обидных словах, которые вырвались случайно . Он будет извиняться. Ему будет не удобно.

Я ухожу. Даю ему остыть. Хорошо умыться холодной водой.

А когда он выплеснет негатив, вот тогда можно спокойно разговаривать.

К сожалению, я не сразу стала такой мудрой. И по молодости мы ссорились.

Я обижалась, покупалась, принимала за чистую монету.

А он потом говорил :"как ты могла так про меня подумать. Ты моя жена, мать моих детей."

Сейчас самой смешно над собой.