Как быстро научиться практике выхода из тела?

Что бы чему то научиться, надо для начала хотя бы остановиться, что бы понять, что вы собираетесь делать. При нынешнем темпе жизни это просто невозможно, не зря ведь человек для этого ищет уединения, только вдали от людей можно, либо рядом с такими же страждущими, но всё равно вдали от суеты. Ещё надо не забыть дорогу обратно в тело, а это намного проще.