Что делать,если ушибла и ноет нога?

Мои действия в таком случае:

• На больное место сначала холодное приложить, например, лед из холодильника, завернутый в материю.
• Затем для снятия боли и воспаления гель амелотекс наносить 2 раза в день на больное место.
• И по возможности лежать, то есть обеспечить покой ноге.

Если через пару дней не проходит или есть вероятность перелома, то к врачу.