Знаете ли вы про метод Фиолетовый браслет?
Фиолетовый браслет - методика, применяемая во многих тренингах, сейчас очень популярная. Эту методику встречала уже в нескольких тренингах. Один из них по финансовой грамотности.
Суть методики - носить фиолетовый браслет на запястье 21 день (можно обычную резинку фиолетового цвета). Он должен легко сниматься с руки. Носим и следим за своими мыслями, если о ком-то подумал плохо - переснимаешь браслет на другую руку. И так каждый раз при либой негативной мысли о другом человека. Суть в том, чтобы суметь проносить браслет на одной руке 21 день! На это задание у многих уходило несколько месяцев! Сначала было тяжело обо всех думать в позитивно-нейтрально
