Что такое руминация?

Руминация - такой термин используется в психиатрии, и означает он навязчивый тип мышления, при котором человек прокручивает в голове одни и те же мысли, которые не дают ему покоя, при этом подавляя все остальные виды психической активности.

В таком состоянии человек выглядит подавленным, изнеможденным, поскольку навязчивые мысли очень сильно выматывают.

Руминация подстать процессу пережевывания травы у коров, когда они пережевывают пищу, проглатывают ее, затем снова отрыгивают ее и начинают пережевывать повторно, и так много-много раз.

В связи с этим сходством руминацию прозвали "мысленной жвачкой".