Как преодолеть зависимость от назальных спреев и капель? Какие есть методы?

Тут многие советуют - перетерпите несколько дней и все. В основном это говорят те, кто не был в зависимости от сосудосуживающих, им почему-то кажется, что это сделать легко. Теоретики, что с них возьмешь. Попробовать же можно так - закапывать продолжать, но только в одну ноздрю, вторая постепенно восстановится, а потом и вовсе закапывание нужно прекратить.