В чем польза лука и чеснока для человека?

Чеснок и лук являются отличной приправой , которые не только пробуждают аппетит и придают блюдам особый вкус, но еще являются отличными природными лекарями.Чеснок , например, считается даже природным антибиотиком, помогает при простудных заболеваниях горла , носа и других бактериальных и вирусных инфекциях, еще он хорошо помогает при плохом оттоке желчи , также при высоком холестерине, при заболеваниях сердца.Лук тоже отлично лечит наш организм, он как и чеснок помогает при разлиных простудах, его пары убивают микробы, а еще лук помогает нам выглядеть красиво, благотворно влияет на здоровье ногтей и волос, из лука даже маски на кожу головы делают, чтоб укрепить корни волос.Вообщем,это отличное подспорье для нашего организма , главное не переедать , чтоб они работали на Вас, а не против!