Что больше успокоит: спокойная музыка или полная тишина и почему?

В полной тишине вы не успокоитесь, так как мозг человека не перестает работать даже в полной тишине и когда он спит.

Если будет полная тишина, то вы начнете думать о плохом и ваш мозг будет постоянно анализировать какую-то информацию. В голову могут залезть потусторонние мысли и в итоге вы только разнервничаетесь по новой еще раз.

А если же будет играть легкая умиротворяющая музыка, то тогда вы можете успокоиться прослушав ее.

Такая музыка заставляет релаксировать и подумать о самом хорошем и насущном в мире.