Равны ли энергозатраты при медленной и быстрой хотьбе?

Думаю, что нет, когда идешь быстро, утомляешься быстрее. По себе заметил, что когда быстро идешь, то становится жарко в зимней одежде, при медленной ходьбе можно замерзнуть даже если температура на улице около 0. Также заметил, что если нужно идти далеко с тяжелыми сумками или пакетами, то нужно просто идти медленнее, тогда задержишься ненадолго, а устанешь гораздо меньше. Хорошая быстрая ходьба сжигает калории не хуже бега, недаром бабули практикуют скандинавскую ходьбы, бегать им уже нельзя. Это и понятно, при быстрой ходьбе мышцы работают активнее, соответственно и калории сжигаются быстрее. Поэтому полчаса быстрой ходьбы не равен часу медленной.