Постоянная усталость и апатия. Как убрать это состояние?

Усталость снимает контрастный душ и спокойный сон. Чашка кофе по утрам придаст бодрость,

а также употребляйте фрукты, шоколад, орехи. Чтобы апатия ушла, измените что-то в себе внешне, например стиль причёски, цвет волос. Купите себе что-нибудь новенькое в гардероб (блузку, юбочку, бусы, браслет). Не бойтесь меняться, перемены придают бодрости, поднимают настроение, улучшают самочувствие.