Как не довести себя до диабета?

Я думаю, что можете уберечься.

Наследственность, конечно, будет играть большую роль, но если правильно подойти к вопросу, то все возможно.

Диабет - заболевание поджелудочной железы, она просто перестает полноценно работать, вот и нужно ее беречь, по возможности, с молоду.

Следить за питанием, поменьше жирного, сладкого, крахмалов.

Более подробно можно прочесть в специальной литературе и выработать для себя диету.

Беречь нервы, как ни банально, но стресы подымают сахар и приближают Вас к этой болезни.

Хорошо добавить в меру спорт и прогулки на воздухе.

Все это должно стать Вашим образом жизни.

100% гарантии нет, но отсрочить таким образом Вы его сможете точно. Это из опыта борьбы с диабетом в нашей семье.

И будем надеяться, что к тому времени медики что-то изобретут и Вы не заболеете диабетом.