Безглютеновый завтрак - как приготовить?

Такой завтрак можно приготовить в различных вариантах, к примеру варим рисовую кашу на молоке или без него, можно туда положить ягоды или фрукты. Например бананы.

Либо можно кушать творог со сметаной, сытно и вкусно, заряда хватит до обеда.

Можно приготовить омлет или яичницу с сыром, очень питательно.

Отварите сосиски и подайте их с рисом. Сейчас продают различные виды муки, в которой нет глютена, готовьте оладьи с медом, вареньем.

Отварные яйца, кукурузные хлопья без глютена, прекрасные варианты для завтрака.

Сырники с мукой без глютена, тоже альтернативный вариант завтрака. Есть мука миндальная, соевая, гречневая и рисовая.