Какие полезные свойства у лангустинов?

У лангустинов как и у любых ракообразных диетическое мясо с микроэлементами: фосфор, железо, цинк, селен. Сто грамм продукта содержит 33% суточной нормы меди и йода, 20% магния, 10% кальция.Также в нём много легкоусваиваемого белка

Они укрепляют иммунитет,замедляют старение и вцелом полезны для здоровья.Поскольку мясо из низкокалорийно ,то его можно включать в диетическое питание для похудения.