Какая практика по обрыву ненужных связей самая эффективная?

На мой взгляд самое эффективное - проверить свою почту, телефон и соцсети, просмотреть все контакты и просто удалить всех тех, с кем нет желания общаться, без сожаления, без чувства неловкости. Бывает, что мы не хотим казаться плохими или же нам неудобно оборвать обременяющую связь, хотя уже ничего общего не осталось. Не нужно бояться сказать правду самому себе, пусть даже останется совсем небольшой список контактов.