Как избавиться от ежедневной зависимости употребления шоколада?

Как известна данная проблема и мне. На самом деле, очень сильная зависимость от шоколада и конфет. И не так просто от нее избавиться. Меня иногда трясти начинает от нехватки сладкого. Даже смотреть не могу на заменяющие шоколад продукты. Это труд над собой. И зависимость сродни наркотической. Что может помочь, сушеные фрукты, фрукты в йогурте, смесь из грецких орехов, изюма, кураги и меда.