Не вредно полоскать рот ополаскивателем для зубов? Он же сладкий?

Бактерии могут питаться сахаром, как и мы, получая из него энергию, но есть множество подсластителей на совсем другой химической основе - сахарин, например, и ополаскиватели используют не сахар. Однако в ополаскивателях есть другой компонент, который и полезен, и может нанести вред; это соединения фтора (фторид натрия обычно). Они нужны для укрепления эмали зубов, но при передозировке могут вызвать потемнение зубов, и поэтому рекомендуется при их применении исключить другие источники попадания фтора в организм. А на ополаскивателях стоит предупреждение: "Не глотать!", то есть прополоскать и выплюнуть. Со мной работал отставной морской офицер, который рассказывал, что во время службы на Новой Земле у тех, кто имел дело с соединениями фтора, часто портились, терялись зубы, но какие именно соединения использовались и как с ними взаимодействовали его коллеги, я не слышал. Я не так давно начал пользоваться ополаскивателями для уменьшения хронических проблем с деснами. Поражение зубной эмали и иногда других органов и систем при употреблении внутрь воды и др. с повышенным содержанием фтора (флюор на латыни) называется флюороз, и о нем можно почитать в отдельной статье Википедии.

Поэтому рекомендации не глотать ополаскиватели следует соблюдать.