Почему иногда становится так тоскливо?

Давайте для начала уясним, что тоска, особенно беспричинная, -это тревожный симптом. За тоской приходит уныние, а за ним недалеко и до депрессии. А это уже серьезно, как Вы понимаете.

На данном этапе Вы должны выговориться , излить душу ,как говорят. Кому? Друзьям, знакомым, родственникам. Всем, кто захочет Вас выслушать.