Вегетарианство приносит больше пользы или вреда?

Для кого как. У всех разные организмы, все мы по разному усваиваем ту или иную пищу. Пока ты сам не попробуешь, ты не сможешь сказать подходит тебе этот типа питание, приносит он тебе больше пользы или нет.