Как называется медитация в основе «вербальной голодовки»?

Необычный термин для непосвященного человека, но он отражает именно то, в чем нуждается каждый из нас, в отдыхе от всего окружающего. При вербальной голодовке происходит перезагрузка нашего сознания. Считается, что этот метод медитации открыл Гутамо Будда приблизительно две с половиной тысячи лет назад. В двух словах, суть метода заключается в том, что мы перестаем оценивать окружающую реальность и становимся равнодушными к любым изменениям. При этом мы все осознаем, но внутренне верим, что все пройдет. Вы прекращаете общение и вообще любое внешнее восприятие. Во время подобной медитации,вы должны исключить любые эмоции. По длительности медитировать нужно по несколько часов в день, примерно с неделю. После этого можно надеяться на какой-то положительный результат. Называется такой прием медитации випассана.

\ Для сайта БВ \

Ответ для кроссворда - випассана.