
Как шоколад влияет на артериальное давление?

как шоколад влияет на артериальное давление именно у вас можно узнать путем ведения так так называемого дневника давления. То есть замеряете давление , записываете, съедаете определенное количество шоколада, затем опять записываете, так в течение нескольких дней или даже недель. А в целом можно порассуждать так. Если вы не страдаете сахарным диабетом, аллергией на шоколад, кожными заболеваниями., то качественный шоколад, употребляемый в пищу изредко, в небольших количествах вам не должен повредить. Чем выше процент содержания какао в шоколаде, тем он считается качественнее и полезнее. Шоколад со сладкими начинками менее полезен, так как это практически конфета, а они вообще не полезны. Шоколад с процентным содержанием какао свыше 80 процентов полезен, но он горький. Если это для вас не имеет значение, то именно такой шоколад и будет самым полезным. Ну а теперь о количестве. Если вы сразу единовременно или в течение короткого времени съедите плитку (100 г) шоколада,то и уровень сахара крови поднимется и вполне возможно, что и артериальное давление также поползет вверх.