Что такое плюсна?

Скелет человека- это сложный комплекс костей, каждая из которых выполняет определенную функцию. Кости сгруппированы по назначению, строению и выполняют опорно-двигательную функцию. Основное деление костей основано на их функции- осевая и периферическая. Так вот осевая- это голова, шея, грудной отдел, ребра и, конечно, позвоночник. Все остальные кости относятся к периферическим ( верхний и нижний пояс)- ключицы, лопатки, тазовые кости, руки и ноги.

Всего в организме новорожденного человека 270 костей, косточек. Но с возрастом часть из них срастается и к старости их насчитывают уже лишь 200.

Так вот, плюсна относится к периферической группе, еще точнее- нижним конечностям.

Еще точнее, плюсна образует стопу и занимает ее среднюю часть, между предплюсной и пальцами.

В одной стопе плюсневых косточек ровно столько, сколько пальцев имеется в стопе- пять ( у человека). Они относятся к трубчатым костям.

Из-за своего исключительного расположения плюсневые кости могут подвергаться травмам.

Для предупреждения нужно соблюдать некоторые меры предосторожности.

Ограничивать ношение обуви на высоком каблуке, при занятиях спортом нагрузки увеличивать постепенно, тренироваться не перегружая стопу, использовать специальную спортивную обувь.