Чего не хватает в организме, если хочется селёдки?

В данном случае вашему организму, как это ни странно звучит, не хватает ... селедки.

Совершенно не обязательно, что, если чего-то хочется, то обязательно чего-то не хватает. Это заблуждение.

В данном случае организму не хватает самой селедки, ее вкуса и запаха, нужны просто ощущения от поедания вот этой конкретной пищи. То есть это чисто психологическое желание.

Точно так же бывает и с другим продуктами питания - появляется сильное желание съесть что-то определенное. Однако не стоит париться о том, чего же конкретно организму не хватает - нужно просто купить селедку и скушать ее с маслом, лучком и ржаным хлебом.

И заметьте, что чувство удовлетворения появится у вас еще во время поедания этой селедки и достигнет своей кульминации тогда, когда вы селедку полностью съедите. Уже сам этот признак означает, что организму требуется не что-то, входящее в состав селедки - ведь вы ее только начали есть, она еще не переварилась, и ее ингредиенты еще не попали в кровь, а чувство удовлетворения уже есть!

Так чего нужно вашему организму, когда он просит селедки?

Нет, не соли, не натрия или хлора, не рыбьего жира или какого-то витамина. Ему нужно удовольствие! Так доставьте его организму!