Как научить девочку-подростка полюбить себя и свое тело?

Это очень тяжёлое задание . Не всем оно под силу . Сейчас мне 15 и я до сих пор не люблю себя и свою внешность . Год назад я сидела на убивающих диетах и даже голодала ( вот бы мне тогда кто-то вправил мозги). Сейчас очень сложно жить в обществе , где вокруг тебя одни фото с красивыми людьми , особенно, если у тебя мало друзей и даже нет кому рассказать свои проблемы . Сейчас я более спокойно отношусь к себе , но иногда у меня проскакивают дурацкие мысли в голове . Мне кажется это надо просто пережить . Думаю поддержка это то что надо