Из-за чего долго болят сухожилия?

Сухожилие является продолжением мышцы. Как и у мышц, основная функция сухожилия двигательная. Общее название для асептического воспаления сухожилий, тендинит. Воспаление возникает от длительной однообразной нагрузки в тех местах, где оно "трётся", сухожильное влагалище, и в местах фиксации к костям. Воспаление сухожилия в синовиальном сухожильном влагалище, именуют тендовагинитом, в точках фиксации к кости, в зависимости от локализации, имеются специфические названия: эпикондилит(мыщелок локтевого сустава), стилоидит(шиловидные отростки), та же "пяточная шпора", болит не от костного крючка на пяточной кости, а от перегрузки точки фиксации подошвенных мышц стопы к пяточной кости. Крючок, это обызвествлённый конец сухожилий подошвенных мышц на рентген снимке. И он не давит изнутри. Основной метод лечения воспалённого сухожилия, это полный покой, для этого часто накладывается гипсовая иммобилизация и недельного срока хватает на прекращение болевого синдрома. Дополнительная лекарственная терапия ускоряет исчезновение признаков воспаления. Долго болит, потому что постоянно на работе под нагрузкой, физическая перегрузка, как в спорте, факт перетренировки. Отсутствие адекватного отдыха, для рук, или ног.