Как часто вы ложитесь спать с ощущением злости ненависти к людям?

Не часто.

Ложиться спать надо со спокойной душой, отрешившись от всех дневных проблем.

Да, это бывает трудно, порой кажется просто невозможным, но надо. Никакие проблемы и никакие нехорошие люди не стоят расшатанного здоровья. Все болезни от нервов - это правда.