За сколько можно похудеть на 5-6кг?

Скажу на основе собственного опыта. В возрасте до 30 лет я на работу в теплое время года добирался до работы и обратно на велосипеде. До работы было примерно пять км, да и работа была связана с физическим трудом. За месяц я сбрасывал указанный в вопросе вес, а за пару с учетом поездок после работы на огород сбрасывал около 15 кг лишнего веса, набранного за холодное время года. И до наступления холодного сезона мой вес был оптимальным.