Что такое детокс-вода, если в ней польза или это просто миф?

Сразу же хочется пояснить, что детокс -вода - это вода с добавлением овощей, фруктов, трав и специй. Её легко можно приготовить в домашних условиях с помощью блендера (чаще просто нарезанные, а не измельчённые) с любыми любимыми ингредиентами: клубника, имбирь, лимон, базилик, арбуз и т. п.

Она хороша для тех, кто не любит простую воду, так наш организм восполняет необходимый запас воды. На просторах интернета есть такие ссылки, что она

Однако, ничего ценного в такой воде нет и специалисты советуют, что лучше просто есть фрукты и пить негазированную воду, но зато детокс-вода вкусная и это прельщает многих потребителей.

Более подробную информацию можно прочитать здесь, здесь же есть и рецепты её приготовления.