
Флавий
7 год назад
Как приготовить горбушу с овощами в белом вине?

ОТВЕТЫ

Ulyanovich
Sep 28, 2019

- Ингредиенты для «Горбуша с овощами и белым вином»:
- Горбуша — 500 г
- Перец болгарский — 1 шт
- Цуккини — 1/2 шт
- Вино белое сухое — 50 мл
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Брокколи (свежая или мороженная) — 100 г
- Перец черный (молотый) — по вкусу
- Базилик (сухой) — 1 ч. л.
- Зелень — по вкусу
- Подготавливаем продукты.
- Не обязательно брать филе, я предпочитаю рыбу, моем и чистим родимую.
- 5. Все овощи подвергаем той же процедуре.. Измельчаем лук, желательно на полу кольца, перец болгарский прошим в соломку, цуккини кусочками. Чеснок измельчаем на тонкие пластинки. Брокколи разделяем на соцветия.
- 7. Достаем любимую кастрюлю, помещаем туда овощи. Содержимое не должно заполнять более 2/3 по высоте.
- Поверх овощей укладываем рыбу, поливаем лимонным соком. Заметь те что мы обходимся без масла и воды. Приготовление происходит в собственном соку.
- 10. Накрываем содержимое крышкой, ставим на огонь примерно на «золотую» середину.
- 12. После того как процесс закипания наберет обороты, около 10 минут, убавляем огонь на минимум.
- 14.
- Облагораживаем белым сухим вином, добавляем перец черный (не горошком), сухой базилик. Накрываем крышкой. Убираем кастрюлю, не забывая при этом выключить плиту. Накрываем кастрюлю полотенцем, томить не менее 15 мин.
- 17. Блюдо можно подавать как в горячем так и в холодном виде, желательно с зеленью.
Приятного аппетита!
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
199