Какой есть выход из ситуации,если жизнь в мегаполисе причиняет страдания?

Вариантов разрешения ситуации видится несколько.

1. Разобраться в конкретных причинах "страданий". Как то:

Почему именно "ненавидите"? Конкретная, глубинная причина. Конкретный страх, базовый, первоначальный - а не "просто ненавижу". "Просто" не бывает ничего. За всем стоит нечто конкретное.

Нет. Не они причиняют. А дискомфорт вы испытываете - причем именно и конкретно вы. Это ваши личные ощущения. Разбираемся, добираемся до реальных причин, пытаемся устранить их.

1. Вариант 2.

Не разбираясь, решаем вопрос радикально: ищем возможность как можно скорее покинуть город. Находим, уезжаем, смотрим, избавились ли от "дискомфорта" или увезли его с собой... и значит, причина вовсе не в городе.

1. Вариант 3: ничего не меняем, а продолжаем жить с чувством дискомфорта. В конце концов, вы же как-то дожили до 21 года? Все, значит, терпимо. Терпим дальше и живем дальше.

Хотя я рекомендовал бы второй, а лучше - первый варианты.

Первый много сложнее - зато есть шанс решить вопрос по-настоящему.

И да, рекомендация: не думайте о проблеме, думайте о решении...

Как-то так.