Как отличить натуральную еду от еды с консервантами?

Натуральные продукты — те, что минимально подвергнуты переработке. Без искусственных красителей, усилителей вкуса, консервантов и тому подобных ингредиентов. Имеет ли сертификат.

Если говорить о фруктах и овощах, чаще всего продукты напичканные химией выглядят намного красивее и чище ,чем натуральный продукт. К примеру, яблоко с химией натёрто воском блестит, привлекает взгляд и так хочется его попробовать, в них нет червей и любой другой живности, и может храниться долгое время. Не жиле натуральное - храниться недолго ,на нем видны вмятины при перевозе или цвет не яркий, может быть не такое красивое и гладкое, в нем могут быть черви, яблоки могут быть разного размера, не идеально круглые.

Чтобы разобраться, нужно читать этикетку, внимательно изучать состав продукта.

Натуральные продукты маркируют особым образом. Ищите пометки «100 % organic», «Organic», или «Made with organic ingredients». Они гарантируют, что в товаре нет генетически модифицированных компонентов.

Обратите внимание на надписи «Без ГМО», «Non-GMO» и «Made without genetically modified ingredients». В составе этих товаров могут присутствовать ГМО, но не более 0,9 %.

В США овощи и фрукты обозначают PLU-кодом из 5 цифр на ценнике. Код на трансгенных продуктах начинается с 8.

В наше время нужно быть внимательным и осторожным выборе продуктов питания и других товаров.

Я - это то,что я ем!