Что делать, если отекают ноги в самолёте?

это происходит от долгого сидения в неудобной позе - пережаты лимфатические сосуды и ломфа (а иногда и венозная кровь) не возвращается из ног вверх

• стараться вытянуть ноги
• иногда вставать и пройтись по проходу (хоть до туалета)
• делать упражнения - крутить ступнями, носки вверх/вниз и т.п.
• перед полетом не есть соленое и сладкое - сахар и соль задерживают жидкость в организме