Что делать, если на работу иду просто потому что так надо?

Советую вам начать искать другую работу. И желательно, которая вам будет нравиться.

Постоянное давление и напряжение на работе может привести не только к стрессу, но и тяжёлым психическим заболеваниям.

Работайте на этом месте до тех пор, пока идете новое место. А чтобы легче было работать - распищите плюсы, которые вы видите на данном месте работы. И думайте только об этих плюсах.