Какие они 10 основных правил безопасного загара?

Правила безопасного загара Существуют следующие. Первое правило это прежде чем идти на пляж или просто позагорать на лужайке. Нужно обязательно приучить кожу к солнечным лучам и поэтому я допустим, весной всегда начинаю ходить в солярий, это очень хорошо помогает подготовить кожу к летнему сезону. Также обязательно чтобы загорать при солнце нужно мазаться защищающими кремами особенно если у вас нежная кожа которая очень быстро сгорает. Также находясь на солнце нужно ни лежать долго в одной позе допустим полежали 15 минут на животе потом полежите 15 минут на спине и так далее то есть всегда меняете позу при загаре тем самым у вас будет большая вероятность того что вы навряд ли сгореть а наоборот заговорить и красивым и ровным загаром по всему телу.