Какое лучшее средство от бессонницы?

Надёжным средством от бессоницы является счёт овец (или баранов, кому эти животные больше нравятся). Но этот процесс требует точного выполнения основных правил:

1. После того, как вы легли в постель, необходимо закрыть глаза
2. Нарисуйте в своём воображении покрытые зелёной травой маленькие холмы
3. Перед холмами представьте белый забор (лучше из штакетника)
4. Теперь представляете, что овечки перепрыгивают через забор одна за другой (не слишком быстро)
5. Эту картинку нужно постоянно рисовать в своём воображении, не забывая вести счёт
6. Если в голову лезут навязчивые мысли, постарайтесь убедить себя, что эти проблемы вы сможете и на следующий день решить, и снова начинайте рисовать в воображении перепрыгивающих через забор овечек

За этим увлекательным занятием вы незаметно погрузитесь в сон