Уже 4 день держу спину прямо, она болит, когда уже привыкну?

Возможно пока не хватает силы мышц в спине, вот и устаёт спина от постоянного напряжения. Например, когда я ходила на обычный фитнес, моя осанка выравнялась сама. То есть, наросла мышечная масса, и мышцы спины начали держать всё, как надо, без всяких напряжений и вспоминаний про осанку. Но само собой, при сидении держать спину при любом раскладе тяжелее тяжелее (всё же мозг специально при сидении "кривит" спину).