Почему БАДы не укрепляют иммунитет, ведь они растительного происхождения?

Данный вопрос- тема дискуссий врачей, придерживающихся разных взглядов.

На мой взгляд, БАД- пустышка, если он низкого качества. Если качественный БАД применяется не по назначению или от случая к случаю, а не курсом, то эффект может быть как нулевым, так и нежелательным для здоровья.

Относительно мягкие БАДы восполняют то, что человек недополучает из пищи: витамины, микроэлементы, пищевые волокна.

Никто же не будет спорить, что полноценное здоровое питание- ни о чем? Эффект для организма есть. Другой вопрос: есть люди, которые считают, что из пищи получают все необходимое и им ничего не нужно. Думаю, спорить бесполезно- пусть каждый выбирает сам. При этом, если бы повседневное питание было бы настолько полноценным, многих заболеваний, вероятно, можно было бы избежать.

Также есть БАДы более сильного воздействия: очищение организма, лечение, растительная "замена" антибиотиков.

В последнем случае, воздействие на организм не всегда будет мягким. Описан случай, когда мужчина принимал капсулы на основе зеленого чая(вероятно, в большом количестве) и у него потихоньку начала отказывать печень.

Но БАДы, если принимать качественные и со знанием дела, могут быть весьма полезны для здоровья и укреплять иммунитет.