
Роман
7 год назад
Как научиться заряжать мозги?
ОТВЕТЫ

Seishnars
Sep 28, 2019
Не совсем ясно, что имеется ввиду. Если как-то взбадривать себя, быть в тонусе, то все одно и тоже, вполне банально:
- Соблюдать режим дня, высыпаться.
- Быть активным, занятым, "напрягать мозги". Мозг как мышцы - не используешь если, то "атрофия" наступает, тупеешь, задачи решать жизненные сложнее, все ленивее.
- Позитив, желания, мечты - цель. Мозг "заряжен" должен быть желаниями, мечтами. Тогда и под это и энергия найдется, и возможности, и тонус будет какой надо, и мозги сами работать в целом, никакой атрофии не случится)
- Питание. Правильное и полноценное. Сложная тема. Очень. В идеале - сдать кучу тестов, чего не хватает, каких микроэлементов, витаминов, скорректировать диету в соответствии с дефицитами или наоборот возможным избытком. Многие не задумываются, что зачастую мозги не работают элементарно потому, что не хватает каких-то элементов.
- Физическая культура. Факт, проверено миллион раз - тренировки, физкультура, упражнения, которые нравятся - отлично "заряжают" хорошим настроением, в целом организм в тонусе, более здоров, а значит и мозг не в стрессе от болей, недугов, а может решать другие более интересные задачи, быть на позитиве.
ЗЫ. Если, вдруг, имелось ввиду пить какую-нибудь хрень навроде каких "энергетиков", то это маркетинг для дегенератов. Категорически не рекомендую.
215