Какова первопричина появления гипертонии?

Причина появления гипертонии в первую очередь неумеренное потребление соли. Животные почти не едят соли и не болеют гипертонией. Вторая причина излишний вес. Большинство людей с лишним весом страдают гипертонией. А если у человека и вес большой и соли потребляет много, то как правило, скорая у него рядом с "подъездом дежурит".

Конечно, бывают гипертонии и по другим причинам. Атеросклероз, далеко зашедший диабет, болезни почек и ряд других причин. Но это уже серьезная патология и она практически не лечится. А вот обычная бытовая форма, когда человеку в районе 50 лет, у него ничего не болит, а гипертония есть, то это как раз то, что я написал.

Да забыл еще одну причину. Это переутомление. Стрессы, повышенные нервные нагрузки, недосыпание и конфликты тоже приводят к гипертонии. Об алкоголе и курении не пишу. Все и так знают, насколько это вредно.

Теперь о себе, чтобы быть объективным. Пока служил, все время была гипертония, но небольшая. В пределах 150-160 систолическое. И это было связано с нервами. То самое постоянное переутомление. Когда меня в конце концов списали с флота, доктор мне напоследок сказал, что через 5 лет вся наладится и я о гипертонии забуду. Не совсем так получилось. Начались проклятые 90-е с огромными стрессами. Но как-то пережил, Бог сберег, в отличии от моих друзей, которые все поумирали. А уже в новом веке начал набирать вес. Но соленого не ел категорически. Давление прыгало, но было в тех же значениях. Пил таблетки и врачи мне говорили, что я теперь "наркоман". Таблетки мне понадобятся всю оставшуюся жизнь. Дело дошло до скорых, которые вызывали при повышении систолического давления за 200, доходило до 230/120. А потом я взялся худеть. Похудел сильно. Все родственники удивлялись. И вот уже скоро два года у меня давление 120 на 70 без таблеток! Очень редко поем соленых семечек или огурчиков и тогда давление повышается. Пью таблетку (одну). А так нет, не пью ничего! И все держится стабильно 120 на 70.

Следите за собой, не живите, чтобы есть, а ешьте, чтобы жить и все у вас наладится.

И так, три кита на которых стоит гипертония: Вес, соль, нервы! Держите в норме и будете здоровы.