Как добиться ровного загара ног, без солярия?

Если действительно двигаться, например, играть в мячик, то ноги принимают ровный загар. Из личного наблюдения, на даче хожу в купальнике. Я выполняю какие-то движения, не стою на месте, зато сейчас у меня ровный загар.