Льняное масло: можно ли использовать постоянно в питании?

Льняное масло очень полезный продукт и доступный, что немаловажно. Я его покупаю в "Пятёрочке". В льняном масле много полезного, например ненасыщенные жирные кислоты, витамин Е, фосфор, кальций, цинк и т.д. Я его пью ради содержания Омеги 3. Недорого - самый главный для меня критерий. Полезный наш отечественный, а не заморский продукт. Я пью его время от времени, а вот мой отец пьет постоянно. Ему врач порекомендовал. Ему уже за семьдесят лет. У него была язва желудка и двенадцатиперстной кишки, часто с ней мучился. Поэтому и лекарства сейчас запивает только льняным маслом. Чувствует себя хорошо, на желудок не жалуется.