Биохакинг -- это лечение или образ жизни?

Биохакинг предполагает определеннуб работу человека над собой, своим как физическим, так и ментальным состоянием.

Он представляет собой ряд довольно простых техник, упражнений, которые потсоянно сейчас развиваются и совершенствуются.

Вот, например, такие упраженения:

Являются ли эти техники леченем или образом жизни - решать каждому человеку самостоятельно.