Как надо есть яблоки?

Я считаю ,что правильно.Многие обрезают кожуру ножом ,пред тем ,как употребить яблоко в пищу .Но в кожуре есть тоже немало витаминов и питательных веществ .Также полезна мякоть яблока ,но мы ее и любим ,забывая что есть еще и косточка,которая находится в сердцевине ,и которая тоже питательна .Она богата йодом .

Вообще ,яблоки надо есть целиком ,прямо с косточками и огрызками ,что способствует очищению кишечника и толстой кишки .Но ,-это на любителя .