
Почему нужно менять образ жизни?

Поразному бывает. Самый распространённый случай это когда человек изо дня в день совершает одни и те же теловдижения. В общем работа-дом-работа. У кого-то даже и работы-то толком нет, да и дом как-то домом назвать уже язык не поворачивается.
И живёт такой человек, скрученный забавной буквой зю. Мышцы затекают, движения становятся скованными, приходит деградация. Даже мозг, не получающий продолжительное время новых данных, эмоций — деградирует, то есть становится менее вариативным в принятии решений. Замедляется выработка необходимых нейромедиаторов и гормонов. Человек стареет уже чисто физически.
Даже школьников каждую четверть пересаживали с ряда у укна на ряд ближе к двери класса и наоборот. Кто подальше сидел иногда пересаживали поближе, и также наоборот. Таким образом учителя заботились о глазах своих подопечных, ну по ходу дела создавали им маленькие праздники и трагедии, эмоции одним словом.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим