Что вы знаете о стрессе? Какие виды стрессов бывают?

Психологи делят виды стресса на положительный и отрицательный, при положительном стрессе человек испытывает сильные положительные эмоции, а при отрицательном стрессе человек испытывает отрицательные эмоции. Врачи пользуются терминами физический стресс, оксидативный стресс, психофизиологический стресс, дистресс и некоторыми другими понятиями. Физический стресс человек получает, например, при переохлаждении, перегреве, также он возникает вследствие заболевания или достаточно тяжёлой травмы. Оксидативным стрессом врачи называют избыточную выработку и избыточную активность свободных радикалов. Психофизиологический стресс это та разновидность, которую человек получает каждый день, и если данный стресс изо дня в день достаточно сильный, то со временем он перерастает в дистресс, что приводит к сильному психическому истощению или даже приводит к депрессии!